为弘扬中华传统养生文化，落实“健康中国2030”规划纲要，丰富教职工业余生活，航天学院工会于3月20日和3月21日利用午休时间分别在兴庆及创新港校区举办“艾草养生锤”手工制作体验活动。活动由学院工会副主席黄莺老师担任指导，吸引了众多教工参与，大家现场学习并亲手制作，以“非遗+健康”形式打造航天工会特色文化活动。

活动伊始，黄莺讲解了艾草的药用价值（温经散寒、祛湿通络）及黄帝内经中相关养生知识，并现场示范利用艾草锤进行“拍八虚”的养生动作，引发大家的浓厚兴趣。随后，通过拆解养生锤的结构及制作步骤现场教学，老师们打开事先准备好的材料包边学边做，在揉捏、捶打、包裹、缠绕中体验“力道与耐心”的非遗匠心，体验从工具到情感的温暖传递。

活动现场气氛温暖而热烈，大家时而埋头苦干，时而互相交流制作心得，在完成制作后兴奋地拍照留念，纷纷表示意犹未尽。有老师表示“以前觉得养生很复杂，今天才发现一把养生锤也能解决大问题！”“非遗手艺不仅是技艺，更是对生活的热爱。我要回去教给孩子，让她也爱上中国文化。”

随着工作节奏加快，肩颈腰背不适已经成为现代人常见问题。学院工会将传统艾草疗法与非遗手工艺结合，组织此次养生锤制作活动，不仅传授实用养生技能，更通过亲手制作艾草制品，让教工感受到中医药文化的魅力，更加助力构建了“人人懂养生、家家享健康”的文化氛围。

此次手工活动是继国风团扇和端午香包制作后的又一次布艺手工制作活动，是一次传统文化的生动实践，通过“非遗手作+健康养生”的创新模式，不仅提升教职工获得感，同时也为学院文化建设注入了新活力。后续，航天学院工会将做好活动延展，组织线上养生打卡，敦促教工爱惜身体、注重健康，养生、工作均不误，同时持续开发创新文化活动项目，为教职工做好服务工作。